30 týždeň tehotenstva - značky, testy, funkcia


Je to doba, kedy sa nastávajúca matka čaká s veľkým očakávaním narodené dieťa. Stali ste sa trochu povorotkist unavený. Ale vy ste radi, že čoskoro uvidíte svoje dieťa alebo malé.

Vývoj plodu
Hlavnou udalosťou pre dieťa tento týždeň, že to bol životaschopný. Ak sa dieťa narodí teraz, keď takmer určite dojčiat, ako už zhromaždil požadovaný počet Zhirkov a vytvoril všetky telesá.


Vaše dieťa je dobre pestuje v priemere dieťa tento týždeň váži 1300g a výška 37 až 38 cm.
Rozvinuté kôra, ktorý je zodpovedný za duševného vývoja dieťaťa, ako pre mnoho funkcií v tele. Kosti lebky je mäkká, takže mozog rozvíjať normálne a bezpečne odovzdať dieťa pôrodnými cestami včasné dodanie. Zostávajúce kosti, kostra, rebrá, chrbtica sa stali pevnú látku.


Dieťa aj naďalej trénovať hrudník "dýchanie" plodovú vodu. Tieto cvičenia umožnia vášmu dieťaťu rozvíjať dýchací reflex, ktorý v čase, keď to bude skutočný dych, jeho dýchanie reflex bol pre jeho telo je normálne.

Oči sú široko otvorené, po stáročia, majú riasinky. Dieťa zavrie oči, otvorí, reaguje na jasnom svetle. Začal rozlišovať medzi svetlom a tmou, a má nejakú predstavu o tom, čo sa deje mimo bruško.

Lanugo, jemné chlpy na tele, pomáha regulovať telesnú teplotu, kým nebola tučná, už postupne miznú. V niektorých detí, to páperie vlasy zostáva v oblasti ramenného kĺbu, chrbát a dokonca aj na čele, ktorá pretrváva aj po pôrode. Koža nie je jasné, a stále vráskavá.

Srsť na hlave, obočie, rias stávajú farba, ktorá bude po narodení. Mnoho detí dnes sa môže pochváliť dlhou srsťou, a niektoré sú sotva viditeľné. Po narodení sa dieťa rastie, a vlasy sa stále objavujú a farba vlasov bude znovu a znovu meniť.

Dieťa vedie aktívny život, plne vyvinutý režim dňa. Už ste začali všímať, keď dieťa spí, a keď sa snažia námahy. Keď spí, je aktívne sa pohybujúcich utiahnuté, zívanie, beh, tlačí všetky ruky a nohy. Môžete už rozlišovať vizuálne brušnej pohyb, a dokonca aj zistiť, ktorý jednu časť tela dieťaťa pynaet vás teraz.

pocit
V tomto týždni tehotenstva všetky budúce matky už sú na materskej dovolenke, ktorá vám viac príležitostí zapojiť sa do viac relaxovať. Tiež tam bol čas, aby zhromaždila všetko, čo potrebujete pre nemocnice, ak už nie je ho predtým. Často sa v tejto dobe nastávajúce mamičky cítia cieľovú čiaru, pretože existuje len veľmi málo, kým sa ľudí.

• maternica sa pestuje, sa stala nad pupkom o 20 cm, ste veľmi dobre zaoblené. Tehotenstvo tiež trvať asi desať týždňov a každý týždeň budete sa cítiť menej energie, ako je hmotnosť, ktorú si nesiete, je každý týždeň viac a viac, pretože dieťa rastie. Buďte pripravení na to.
• Vzhľadom k tomu, žalúdok je dobre okruhlyvsya vás ťažké, aby sa rôzne pohyby, napríklad, je ťažké ohnúť. Dokonca možno nevidíte na prsty. Ak máte zlý bruško bolo vidieť predtým, teraz to začína rýchlo rásť, a máte pocit, nie tak povorotkist.

• Dbajte na to, čo nové nepohodlie môžete navštíviť ako znecitlivenie prstov a bolesti zastávky.
• Necitlivosť rúk cíti takmer každú tehotnú ženu v treťom trimestri. Necitlivosť sa často dostaví po spánku, je skutočnosť, že telesná tekutina odstraňuje zlé, pretože tam je opuch, sprevádzaný brnenie a prstov. Tiež necitlivosť môže dôjsť v dôsledku správnej polohy, ak nie sú spať celú noc, je maternica tlačil na nervových zakončeniach. Pre nimily prstami musíte urobiť cvičenie, zdvihnite ruky nad hlavu a triasť im málo, aby začal odliv tekutiny. Zastaviť takisto zaoberať takými prípadmi, nútiť ruky, je v rovnakej pozícii, ako je písanie na počítači alebo pletenie.

• Prevalencia a nôh, tzv syndróm nepokojných nôh. Tento pocit nekontrolované pohyby končatín, zvyčajne dochádza v priebehu prázdnin. Nesmie byť nakladané akýmikoľvek prostriedkami, a nie je nebezpečný pre tehotné ženy, je po pôrode sama. Najčastejšie sa tieto príznaky naznačujú, že telo chýba železa, kyseliny listovej, môže to byť tiež známkou stagnácie krvi v žilách dolných končatín.

• V tomto týždni tehotenstva dieťa nie je tlačený príliš často. V mieste maternice sa zmenší a dieťa nerobí veľa pohybu. Aj keď vyrástol, vyzrel a tým jeho hnutia sa stala silnejšou, niekedy dokonca dáva silné bolestivé šoky. Normálne množstvo pohybu dieťa je asi 4 krát za hodinu v priebehu prázdnin.

• Aj v tomto období únavy možno jednoducho prekonať. Najčastejšie je podporovaný skutočnosťou, že nemáte vysypayetesya pretože nemôžete nájsť vhodné miesto na spanie, tu začína a podráždenosť. Zvyknúť spať na ľavej strane, len z toho sa budete cítiť dobre, zatiaľ čo vy stále môžete dať vankúš medzi nohami. V tejto polohe spíte. Zdravý spánok je nevyhnutný pre dobrú náladu na celý deň.

Vyšetrovacie a 30 týždňov
Tento týždeň tehotenstva je nutné navštíviť lekára. Ak ste nedostali registračný list pre invalidity odísť tehotenstva a pôrodu. Teraz nezabudnite vyzdvihnúť a umiestniť ho odísť.
Keď dostanete lekár predpíše štandardné, tak dôverne známy, krv a moč a zmeria hmotnosť, panva, krvný tlak. Jedinou zmenou je, že tento týždeň sa tampón vaginálnej flóry.

stravovacie návyky
Teraz môže začať navštevovať kulinársky chuť k jedlu, napríklad, môžete uplitaty s veľkým uspokojením na produkty, ktoré neboli nikdy miloval, s túžbou, tým väčšia je jesť, tým lepšie. Jesť pre zdravie, len určujete, koľko jesť.

Nezabudnite, že potraviny by mali byť užitočné a majú viac vitamínov. Počas tohto obdobia tehotenstva, žena by mala jesť aspoň kilo čerstvej zeleniny alebo ovocia a deň. Tiež vypiť asi tri poháre mlieka, ktoré dáva dieťaťu, jeho rastúce telo, veľa užitočných predmetov.

Vzhľadom k tomu, lehota mohla začať opäť nepríjemné príznaky tehotenstva, ako je zápcha, pálenie záhy, prostredníctvom stáleho tlaku maternice na gastro-zažívacieho traktu. Musíme znovu začať užívať tie potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo preháňadiel látok, a nie vyvolávať vážne žalúdočné šťavy.

Tiež nepríjemné to môže byť, že v tejto dobe mnohí sa domnievajú, nadúvanie a metabolizmus. Ak chcete zabrániť tieto príznaky, nemajú jesť potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie, ako sú hrozno, čerstvé kapusta, hrášok. Jedzte viac sušené ovocie, dobre podporuje správne fungovanie čriev.

Odporúčania pre 30 týždňov tehotenstva
Zdravá strava, správna strava ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s niektorými nepohodlie počas tehotenstva.
• Cvičenie. Pokračovať zapojiť tie lekcie a cvičenia, ktoré robíte v priebehu tehotenstva. Tiež nezabudnite na čerstvý vzduch.

• Menej starostí. Zastavte strach z budúceho pôrodu. Ak chcete prekonať strach z budúcej generácie okolo vašich obľúbených ľudí. Komunikovať, vzdelávať a strach prejde. Strach z ", ako uvediem extra váhu po pôrode?" Nechaj to na neskôr, pretože nakoniec, keď vy národy väčšiu časť vášho tela, aby sa sám ísť brucho, panva zníženie, a že bude aj naďalej podkorrektiruete prostredníctvom fyzickej aktivity.

• Mali by ste už presne vymedziť presne tam, kde budete rodiť, bude lekár vás do práce. Tiež musia byť zhromaždené všetky veci, ktoré budete potrebovať po narodení.
• Dieťa je na čase sa bude konať v dome, ak ste to neurobil skôr. Koniec koncov, budete čoskoro dostanete ďalší rezident, ktorý poteší vás každý deň.

• Zabudnite na náhle pohyby zmení. Načúvajte svojmu telu, bude mu poradí, ako sa správať. Nezabudnite, že musíte zvážiť pár kíl viac, takže ti to povorotkist. V určitom okamihu požiadať, aby pomohol svojim blízkym, že nemôžete robiť s ňou nie je povorotkistyu.

Tieto Dni plynú, a každý deň sa priblížite do doby, kedy vaše dieťa prvýkrát nadýchnuť, kričí a niekedy sa najprv povedať augusta. Teraz, aj keď trochu ťažké, aby sa fyzicky z dôvodu neustáleho stresu na sebe tak dôležité, ale stále sa nenechali odradiť, pretože veľmi skoro, bude dlho očakávaný okamih - budete držať loptu šťastie vo svojich rukách.